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アロマ生活

テレビで認知症予防にアロマがいいと言ってたので、
早速取り寄せてみました。

もちろん母に試すつもりだったんだけど、
来月しか逢えないし早めの予防がいいらしいので
まずは自分に試してみることに。

最近物忘れがひどいし、
親より先にボケるのは最悪だもんね。“f(^□^;)アセアセ 
ってことでテレビで推奨していた
昼間用のローズマリーとレモン。
夜用のラベンダーとオレンジです。


2014.3.13


昼間の効能は頭がスッキリするらしいけど、
まだよくわからない。

夜の方は安眠効果があるらしい。
で、もともと寝付きも悪いし眠りも浅いワタクシですが
アロマのおかげか最近よく眠れてる感じです。(^^)

最初はコットンに垂らして枕元に置いてたんだけど、
寝るとき必ずマスクをする習慣があるので
あまり香りが入ってこない。^^;
なので、コットンに落としたものをほんの少しマスクに
付けてみたら…これがいい感じで香ってくるんです。

キャリアオイルとしてアーモンドオイルも取り寄せてみました。
ブレンドしてマッサージオイルを作ってみようかな。(^^♪

アロマ生活、しばらく続けてみようと思います。(^^)


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大好きなフラのことや日々のあれこれをのんびり更新していきます。

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