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体幹を鍛える

世は錦織ブームです。
あの体幹が素晴らしい!とかテレビでも
褒めちぎってますね。

で、体幹の弱いワタクシ。
フラでもテニスでも上半身がふらついて
軸がぶれぶれ。

体幹を鍛えるなら太極拳がいいらしいよ。
ってことで早速体験に行ってきました。

いやー、全くの未知の世界。
右手と左手、つま先とかかと。
わかりやすく指導してくれてるのに
左右逆を動かしたり、かかとなのにつま先を上げたり…
ゆっくりの動きなのに汗だくです。

かかと重心。
長年フラでもやってきたはずなのにできない。(^^;
普段背中を反らして立つ癖のあるワタクシには
真っ直ぐ立つことすらできない。

頭の上は???だらけで挙動不審な動きに
先生も苦笑い。

めっちゃ難しい!(>_<)
でも絶対フラに役立つはず!

はじめてみようかなぁ。(^^♪



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大好きなフラのことや日々のあれこれをのんびり更新していきます。

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